Аптечные препараты для спортсмена

​

Аптечные препараты в помощь спортсмену в фазе тяжелых силовых нагрузок.

Анаболизаторы - это вещества, которые существенно усиливают анаболические процессы в организме. Т.е. усиливают рост мышечной массы и силы.

Глутаминовая кислота.
Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обеззараживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Способ применения: 2 таблетки (1 табл. - 0,25 г покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней.

Это официальные дозировки. На деле пацыки поглащают глютамин просто горстями. Глутаминовая кислота самая популярная среди культуристов, хотя бы потому, что она участвует в синтезе других аминокислот. При синтезе аминокислот в мышечной ткани на долю глютамина приходится больше половины всех аминокислот. Проще говоря, большая часть аминокислот в мышцах производится из глютамина. Именно поэтому это вещество очень важно и для восстановления ваших мышц после тренировки.

Кроме того, глютамин мега эффективная вещь в период инфекционных заболеваний зимой, потому что укрепляет иммунитет.

Метионин.
Незаменимая аминокислота (содержится в твороге). Активно влияет на обмен веществ. Поэтому важна для любого роста, в том числе и мышечной ткани. Метионин активизирует действие гормонов, витаминов (В12, С и фолиевой кислоты), ферментов.

Способ применения: 2 таблетки (1табп. - 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курс 15-20 дней.

Вообще, метионин часто применяют при заболеваниях печени (цирроз, хронический гепатит и т.д.). Очень полезна будет эта аминокислота при любых отравлениях ядами, алкоголизме.

Альвезин.
Представляет из себя белковый раствор в большой стеклянной банке. По сути это набор незаменимых аминокислот которые нужно колоть внутривенно через капельницу. Раньше, когда были большие проблемы со спортпитом, многие опытные атлеты самостоятельно ставили себе капельницы с подобными растворами.

Нужно сказать, что эффект от такого приема на порядок эффективнее любого традиционного питания потому что аминокислоты попадают в кровь сразу. Были даже товарищи которые могли взять катетер с банкой в вагон поезда при дальней поездке и вечером вместо чая организовать для себя подобный ужин, приводя в ужас сидящих рядом пассажиров.

Подобных инфузионных белковых растворов для прокапывания существует достаточно много. Но альвезин, пожалуй, один из самых известных среди них. В медицине используются при лечении инфарктов, заболеваний белковой недостаточности, тяжелых ожогах, дистрофии и в послеоперационной период. В общем, как видите, для наших анаболических целей раствор очень даже подходит. Единственное не удобство - ставить катетер внутривенно.
Очень хорошо помогает на сушке, когда сил для тренировок остается совсем мало, а мышечный катаболизм достигает критических обьемов.

Способ применения: Медики рекомендуют 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 2-3 дня (2-3 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курс 14-21 день.

Оротат калия.
"Дедушка фармакологии", который очень активно использовали еще во времена СССР. Оротат калия влияет на обменные процессы в организме путем участия в синтезе новых белковых молекул (уровень ДНК и РНК клеток). Таким образом вещество является анаболиком, потому что благотворно влияет на белковый синтез.

Вообще, на мой взгляд, это препарат больше поможет при сердечных проблемах (инфаркты, сердечная недостаточность, аретмия). В общем все то, что часто происходит среди культуристов в силу специфики силовой нагрузки. Именно сердце "самая проблемная мышца" при занятиях силовыми нагрузками. В этом плане Оротат Калия вещь просто необходимая. И если кэонезим Q-10 препарат весьма спорный в этом плане (многие уверены что он помогает сердцу только в условиях окислительного энергообеспечения, т.е. при аэробной нагрузке), то Оротат Калия доказал свою эффективность в многократных опытах и наблюдениях.

Вывод: оротат калия не поможет вам нарастить мышцы. Но оротат калия будет вам серьезно помогать в других ситуациях: проблемы с сердцем (большой вес, большая ЧСС, гипертония и т.д.). К слову, если ваш ЧСС на тренировке "живет" в пределах 150-160, то вам оротат калия поможет.

Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.

Сафинор.
Сбор различных полезных травок, инозина и калия оротата. Препараты такого плана часто называют адаптогенами, потому что они облегчают приспособление к тяжелым нагрузкам или ограничениям. Раньше особенно часто его прописывали спортсменам при переезде сборной в горы, где более сложные условия из-за более разряженного воздуха. Атлетам железного спортма это не особенно важно. Но с другой стороны, сафинор тонизирует психику (влияет на ЦНС) и оптимизирует сердечно-сосудистую деятельность. Последнее особенно важно для силовиков и, в частности, культуристов.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 20-25 дней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.

Карнитин (карнитина гидрохлорид).
Добавка о которой слышали все. Кстати открыл L-карнитин наш соотечественник - профессор химии из Харьковского университета Роберт Петрович Кримберг больше ста лет назад. Так в чем же суть этого препарата? Карнитин - это транспорт, который переносит жирные кислоты в энергетические станции клетки - митохондрии, где они "сжигаются" для создания АТФ (энергии). Именно поэтому карнитин чаще всего советуют как добавку для жиросжигания. Но вы должны понимать, что это совсем не так. Карнитин не сжигает жир сам по себе. Карнитин облегчает этот процесс, когда есть недостаток калорий в рационе (т.е. он поможет сжечь жир только тогда, когда есть диета).

Таким образом, карнитин - биодобавка, которая стимулирует энергетический обмен в клетке. На диете вы будите легче худеть, а в фазе набора у вас будет больше работоспособность.
Кроме того карнитин повышает секрецию ферментов участвующих в пищеварении. Что приводит к увеличению усвояемости пищи. И особенно белка. В этом плане, препарат является анаболиком (положительный азотистый баланс).

Способ применения: 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курс 21-28 дней. Форма выпуска - флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.

Экдистен.
Очень нашумевший в свое время препарат. Была заявлена информация о том, что этот растительный препарат из корней растения левзея сафлоровидная оказывает очень сильное анаболическое действие, сравнимое с допингом, только слабее в 2-3 раза. Экдистерон связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, после чего переносится к ядру клетки, где запускает копирование из ДНК нужной для синтеза белка информации.

Вот в чем суть. Препарат действительно действует, но он очень слабый. Сравнивать его с допингом, все равно что сравнивать формулу один с запорожцем. Но лучше уж иметь запорожец, чем не иметь ничего, не правда ли?

Способ применения: Для силовиков рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов B1, В6, В12, С.

Ферменты - обычно белковые молекулы или молекулы РНК (рибозимы) или их комплексы, ускоряющие (катализирующие) химические реакции в живых системах.

Цитохром С (Цитомак).
Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.

Способ применения: 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней.
В силовом спорте целесообразно применение цитохрома С в момент сброса веса, сушки.

Фестал.
Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.

Способ применения: 2 таблетки 2-3 раза в день. Курс 15-20 дней.

Карсил (Легалон). Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.

Способ применения: 1 драже 2 раза в день, курс 20-25 дней.