Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Вот мы у тебя и хотели узнать. И Seno рецепт продать

 

Это судьба, а не рецепт

 

Так могут не только лишь все.

 

Не буду говорить что ем печенье со сгущенкой, а то скажут что я жирный

 

Селуянов в видеоролике (с Денисом Гусевым) , отвечая на какой-то вопрос по диете, сказал, что у него в лабораторииD), есть люди, которые держат диету 600 ккал в сутки. Диета полностью без жиров(якобы, организм свой подкожный жир возьмет на восстановление внутримышечного жира) с белком и малым количеством углеводов(для того, что бы гипогликемии не было). Кто что думает по этому поводу?

 

Что больные люди. Надеюсь подопытным платят за это

 

Не, "подопытные" еще и доплачивают, что бы он им этот рацион выписал

 

Всем привет, помогите в состовдении диеты для набора массы.

 

Пост для тех, кто вчера тут три страницы слюной своей излил, что нельзя худеть на сахаре и чипсах.

 

А какой в этом смысл? Похеришь здоровье, всю возможную мышечную массу и останешься без зубов... Я уже молчу о гормонах.

 

Конкретизируйте,пожалуйста, вопрос

 

Абиженка, ты там между строк читал походу. Тебе вообще за другое топили. Не гори уже.

 

Жалко я не стал записывать все что сегодня я буду кушать)) было бы забавно потом послушать комментарии некоторых специалистов по поводу моего питания и как я выгляжу на таком питании)))

 

Зачем ты записываешь? Я всегда запоминаю, а если не запомнил-значит не съел нихуя

 

Хочу набрать массу.
У меня вообщем ну набор набор набор щас, один набор массы, хочется почище набирать.
вешу 97 кг
Рост метр 85

 

Так и я не записываю )) просто сегодня интересный день в плане моего рациона ))
Это из той же сферы про что говорил Игорь ))
Это как в инете попадаются ролики, как довольно сухие люди, на камеру хомячат мороженное пироженное )) всякие ништяки )) короче разрывая шаблоны интернетных диетологов ))

 

Белок присутствует. Углеводов минимально, из овощей может набирают. Жиров нет, но внутримышечный жир, который расходуется на тренировках, будет восполняться из запасов собственного подкожного жира. По сути это та же диета , что тут все используют при жесткой сушке, только полностью исключаются жиры.
Трудно бля обьяснять тем, кто ролик не смотрел, я думал он популярный довольно, поэтому и вопрос задал кто что думает

 

Без жиров - это долбоебизм, как и без углеводов.

 

Ну, он тоже говорит, что углеводы нужны.
ПС пиздец, тут есть люди, которые смотрели эту поеботу, где все обьясняется на эту тему? А то ощущение возникает, что я сам эту хуйню выдумал и спрашиваю совет "норм или нет поцаны?"