Конкурс - Конкурс "Люди будущего" | Страница 19 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Конкурс "Люди будущего"

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем san3k, 24 июл 2018.



    1. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      збс..год не тренишь,а ляхи держут форму и объёмo_O,у меня уже через месяц к херам всё сыпется если не треню.
      Плечи...да...у кого ,что хорошо прёт,кому то хватает одно упражнение на дельты и збс,а кто их дрочит под разными углами и методами и по хер им,как и с остальными мг
       
    2. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      ну я их треню слегка раз в месяц сейчас примерно, крови чуть нагнать и всё
       
    3. iCool

      iCool вечный статус Выступающий спортсмен Public Enemies

      Сообщения:
      18,332
      Оценки:
      +27,863 / 230
      Вроде как уже давно понятно, хочешь что бы что-то росло, тренируй это.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    4. Питон

      Питон Блюститель порядка... Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      47,254
      Оценки:
      +115,456 / 874
      Дэйнжер!Ворнинг!Аларм!машина для убийств вышел на охоту:D
       
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      Суть в том,что есть мышцы которые,по генетике хорошо растут по сравнению с другими .У каждого есть такие мышцы и только у единиц,что всё хорошо растёт,при учёте равных составляющих-правильное питание,тренинг ,восстановление.
       
    6. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      ха..ну всё же даёшь один хер нагрузку,а вот если совсем не тренил бы то,похерились бы сильно
       
    7. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      ну типо год назад это был присед 180х8-10, а теперь это гакк с соткой максимум и жим ногами кг 250, ещё и раз в месяц, есть разница?))
       
    8. Коварный

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,156
      Оценки:
      +22,866 / 105
      Это очень хорошо даже для нормальной ляхи.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      ну просто после того приседа мне вся эта хуйня какой то мелочью кажется для слабаков)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      ни куясе.. гакк 100 кг,норм тянешь,а жим раз в месяц 250.....у меня жим раз в 10 -12 дней 200))
       
    11. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      я больше не кидаю, потому что поясницу может потянуть, ну и тренажёры разные и на них по разному ощущается вес, чисто цифрой же не сравнишь нихера
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. VсеVолоD

      VсеVолоD Я не сдамся без боя Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,167
      Оценки:
      +8,556 / 125
      Самый кайфовый приз маечка АШ :Малахов_2:
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    13. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    14. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      ну так да,на приседе ,жиме и гакке веса разные будут по отношению друг к другу но,полюбасу 100 кг на гакке это норм,жим в 250 для твоих квадр может и мало но,срать на вес главное-что мясо на ногах у тебя до хера,а есть такие у которых объёмы меньше ,а жмут под 400
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    15. Коварный

      Коварный mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,156
      Оценки:
      +22,866 / 105
      Телефон+за рулем+старость)))
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      не, я имел ввиду, что на жиме ногами на каком то тренажёре можно 400 легко жать, а на другом 250 тяжело)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. Stark.K

      Stark.K mr.Champion Выступающий спортсмен SPB BB CLAN

      Сообщения:
      13,330
      Оценки:
      +17,569 / 135
      Медалька
       
    18. VсеVолоD

      VсеVолоD Я не сдамся без боя Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      6,167
      Оценки:
      +8,556 / 125
      Забыл !!! Это ж конкурс от форума, значит ещё медалью наградят победителей. Да да да...
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    19. Гатс

      Гатс mr.Champion

      Сообщения:
      5,293
      Оценки:
      +25,788 / 81
      ясно,не встречал таких ,в нескольких залах тренил,везде веса одинаковые были
      один хрен,квадры для любителя у тебя збс,почти классик)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    20. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      10,517
      Оценки:
      +28,433 / 291
      Что скажет уважаемое жюри?