Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Спасибо, буду смотреть! Береги суставы

 

Этой весной вот точно также - жал в Смитте под углом на верх грудных, оба плеча по бороде пошли, обезболивающие не употреблял, отдыхал от жима 30 дней, прошло. Связки и суставы лечатся покоем. Сейчас жму в смитте под углом на 14-16 повторов, хват делаю чуть пошире, пока вроде норм.

 

тут сложно что-то посоветовать, кроме того, что надо искать хорошего доктора-травматолога (детского такого знаю, а взрослого, увы, не подскажу). Еще, противоспалительные в инъекциях действуют намного сильней таблеточных аналогов - и безопасней для ЖКТ. Особенно в острых случаях ощущается эта разница. И, совершенно точно, пока сохраняются болевые ощущения, максимальный покой - не дай Бог, никакого героизма, занятий через силу.

Врач принципиально нужен, чтобы определить - там есть что оперировать/вправлять, или нет.

 

По этой причине завтра и иду к врачу. На счёт тренинга: грудь с бицепсом пока точно на отдых.

 

огорчу наверное тебя - плечи очень долго "заживают". У многих это в хроническое переходит, якобы боли стихают, вроде проходит но не до конца и годами так и оставляют. Кто то по итогу даже операции делает, чтобы убрать наконец то этот недуг. Но я тебе желаю скорейшего восстановления!

 

а я переднюю дельту качать начал и стало в миллион раз легче, чуть ли не полностью прошёл дискомфорт. не исключено конечно, что это просто совпадение восстановления с началом закачки передней дельты

 

Дак всегда и рекомендуют при травмах плеч закачивать дельты маленькими гантелями.

 

ну у меня не маленькие они были)

 

Сломал систему)

 

Привет всем. Сдал анализы до куса

 

Не подскажите почему эстро ниже рефов. От чего это может быть?

 

Никакие препы не принимал последнее время, образ жизни нормальный с питанием все норм и т.д и т.п? )
На курсе-то он поднимется, но желательно знать причины

 

Из препаратов только, рыбий жир, Аспаркам,янтарная кислота.питание нормальное.без фармы уже 4 месяца.

 

Не бухаю, курю.

 

Впятницу ноги убил на тренировке а в субботу сутра на анализы.

 

Классика ) Хорошо, что не в день тренировки анализ, сразу после ) А зачем так, если везде написано, что накануне сдачи анализов исключить любые тренировки, физические и психоэмоциональные нагрузки и все такое? )
Так что можно гадать над причинами и пересдавать, либо начинать курс и эстрадиол поднимется, а потом уже разбираться. С остальными анализами тож самое, пересдашь после отдыха от тренировки - они могут сильно отличаться. Но т.к этого делать не будешь, то отталкиваясь от того, что есть - курсить можно )

 

Я чето резко надумал сдать анализы, ладно спасибо . Буду на курсе мониторить . Ещё раз спасибо.

 

Evil, подскажи пожалуйста сегодня начал тест Ципа и дека по 500 в неделю и метан на масле по 30 к.д.. Через какое время лучше сдать анализы ?

 

Недели 2-3. Как минимум ПРЛ, эстрадиол, желательно ферменты печени, ОАК

 

ты как специально сделал два самых главных фактора которые не надо делать перед анализами на кануне,что бы анализы были не объективны))