Конкурс - Силовой Марафон 2020 | Страница 10 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовой Марафон 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 20 дек 2019.



Страница 10 из 13
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      Соскучились по силовым конкурсам?:shtanga::spina:​


      Мы подготовили для вас бомбу! https://say.anabolicshops.pro/attachments/157971/

      Силовой Марафон 2020!

      Силовой Марафон 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      ​

      Будет мотивация бежать в зал после Новогодних праздников, ведь на кону:

      Абсолютный приз для мужчин:

      CHENGZHANG 50 - 50 шт. - окси табл
      ОКТАВА - 50 шт. оксандролон
      АТЛЕТЕСТ П - 50 шт. тест пропионат
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 50шт тест фенил
      СИЛАБОЛД 300 - 50 шт. болденон
      GUJIN 10шт анастразол

      И это помимо призов за каждый !!! конкурс!

      1 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 30шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 20шт окси инжект
      СПИНТРЕН Е 10шт трен э
      BUSHI-85 - 10шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 20шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      2 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 25шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 15шт окси инжект
      СПИНТРЕН Е 7шт трен э
      BUSHI-85 - 7шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 15шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      3 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 20шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 10шт оски инжект
      СПИНТРЕН Е 5шт трен э
      BUSHI-85 5шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 10шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек!

      И да - девушки тоже получат витамины!

      1 Место
      ОКТАВА оксандролон 30 шт

      2 Место
      ОКТАВА оксандролон 25 шт

      3 Место
      ОКТАВА оксандролон 20 шт


      А пока, приоткроем завесу!

      График проведения:

      Жим лежа (Мужчины)
      Вес снаряда 120% от собственного веса
      08.01.2020 - 26.01.2020

      Румынская тяга (Девушки)
      Вес снаряда 70% от собственного веса
      08.01.2020 - 02.02.2020

      Подтягивания (Мужчины)
      03.02.2020 - 16.02.2020

      Армейский жим (Мужчины)
      Вес снаряда 70% от собственного веса
      23.02.2020 - 07.03.2020

      Присед (Девушки)
      Вес снаряда 50% от собственного веса
      08.03.2020 - 31.04.2020

      ПШНБ (Мужчины)
      Вес снаряда 50% от собственного веса
      16.03.2020 - 29.04.2020

      Присед (Мужчины)
      Вес снаряда 150% от собственного веса
      06.04.2020 - 19.04.2020

      Правила проведения:

      Конкурс - Жим лежа - правила
      Конкурс - Румынская тяга (девушки) - правила
      Конкурс - Подтягивания - правила
      Конкурс - Приседния (девушки) - правила
      Конкурс - Армейский жим - правила
      Конкурс - Подьем штанги на бицепс - правила

      Начинаем подготовку? Старт сразу после Новогоднего застолья!:eat:
       
      Последнее редактирование модератором: 25 мар 2020
      Isabell, 20 дек 2019
      #1
      • Нравится! x 14
      • Это просто Класс! x 5
      • Автор Красавчик! x 3
      • МСК одобряет! x 2
      • Сердце x 2
    2. nero drago
      Онлайн

      nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      3,027
      Оценки:
      +7,848 / 28
      Есть такая штука как силовая выносливость...можно жать 150 на 10, а на раз и 170 не пожать, и наоборот, это как пример)
      Ну тогда просто увеличить количество мест до 5 например или в абсолютке сделать 3 места) Тогда точно количество участников увеличится)
       
      nero drago, 25 дек 2019
      #181
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. Шальной

      Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,193
      Оценки:
      +2,420 / 75
      Если места тут увеличивать, то тогда нужно и во всех движениях до 5, опять все призы делить, все переделывать, админы врятли пойдут на такой геморой))
       
      Шальной, 25 дек 2019
      #182
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      Как обычно... кто-то активно обсуждает, а кто-то в это время тихо готовится )))))
       
      qwer1234, 25 дек 2019
      #183
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      nero drago, Шальной, готовились бы лучше, а не шкуру не убитого медведя делили ))))))
       
      qwer1234, 25 дек 2019
      #184
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    6. nero drago
      Онлайн

      nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      3,027
      Оценки:
      +7,848 / 28
      Я имел ввиду во всех упражнения ) Ну все равно пока анонс, можно и пообсуждать/попредлагать)
       
      nero drago, 25 дек 2019
      #185
    7. nero drago
      Онлайн

      nero drago мастер спорта Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      3,027
      Оценки:
      +7,848 / 28
      Да я уже начал чёт пробовать)) Просто сказали что пока не было старта, можно высказать свои предложения)
       
      nero drago, 25 дек 2019
      #186
    8. Шальной

      Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,193
      Оценки:
      +2,420 / 75
      Тут я вот полностью согласен и ой как в тему. Я что 70кг, что 100кг жму примерно на одинаковое кол-во раз, +- пару повторений. Снизив %, силовиков неплохо так обокрали, тк на повторении 15 они уже не хило закисляться))
       
      Последнее редактирование: 25 дек 2019
      Шальной, 25 дек 2019
      #187
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. Шальной

      Шальной Комнатный IFBB Pro Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      2,193
      Оценки:
      +2,420 / 75
      Тут я с попкорном.
      В "оливье" мб поучаствую:)
       
      Шальной, 25 дек 2019
      #188
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    10. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Тоже сегодня первый раз жму решил 120 для начала пробнуть.
       
      Yuriisamson, 26 дек 2019
      #189
      • Нравится! Нравится! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    11. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Готовимся тихо тихо время есть)
       
      Yuriisamson, 26 дек 2019
      #190
    12. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Зачем? Давайте тогда кто весит 105 +прибавим автоматом + 15 подтягиваний на турнике:eek: тогда сделайте вес 125кг на штанге для всех, тут и будет конкуренция:Кадыров_1: дон.
       
      Последнее редактирование: 26 дек 2019
      Yuriisamson, 26 дек 2019
      #191
      • Нравится! Нравится! x 1
    13. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      На бутылку. :Джокер:
       
      Slan, 26 дек 2019
      #192
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Сердце Сердце x 1
    14. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Если поранится)?:Кадыров:
       
      Yuriisamson, 26 дек 2019
      #193
      • Смешно! Смешно! x 1
    15. Slan

      Slan Колумб АШ!! Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,620
      Оценки:
      +18,678 / 338
      Он бессмертный.
       
      Slan, 26 дек 2019
      #194
      • Смешно! Смешно! x 2
    16. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      120 на мой взгляд оптимально, 100 маловато, это уже кардио
      Конкурсов много и вышеуказанные призы в каждом из них !!!!! Поэтому у всех есть шанс показать свои лучшие стороны
       
      qwer1234, 26 дек 2019
      #195
    17. карпыч

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,844
      Оценки:
      +97,279 / 207
      А в приседе,силовику 120 по твоему что? Не кардио:)да сердце охуеет просто,от такого ада ,110-120кг. на разы,человеку 90-100 который работает на субмаксвесах:),Даж Гитлер бы до такого не додумался:D
      Я вот по старости даж и не решусь на такое:Dжать то ладно,трудно,но закисление общее не будет таким мощьным.
      Ой..трудно,чет унивирсалить,теж подтягивания как считать объективно,человек 70 кг и 100 например,выравнивать подвешивая до 120процентов веса если ток,то да:)
      Да..как придумаете,главное каждый конкурс просто конкретней уточнять,а там пойдет,разберетесь
       
      карпыч, 26 дек 2019
      #196
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      Пока вроде о жиме шла речь ;)
       
      qwer1234, 26 дек 2019
      #197
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    19. SeNoLD

      SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      893
      Оценки:
      +1,833 / 11
      Тут профессионалов несколько человек на весь форум, остальные ни к чему не привязаны и могут спокойно подготовиться к многоповторке, если хотят посоревноваться. Не хотят - нехер ныть)
       
      SeNoLD, 26 дек 2019
      #198
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
    20. Yuriisamson

      Yuriisamson mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,799
      Оценки:
      +9,850 / 73
      Так можно для всех сделать вес штанги 120кг ну и все;) вперед на рекорды:) думаю все смогут поднять этот вес.
       
      Yuriisamson, 27 дек 2019
      #199
    21. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      Тогда, по-идее, нужно, как в РЖ делать несколько номинаций с разным весом штанги, например 100, 120 и тд. Этот же вариант более менее для всех универсален, да и в плане оценки он проще
       
      qwer1234, 27 дек 2019
      #200
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
Страница 10 из 13