Конкурс - ПШНБ 2020 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс ПШНБ 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 15 сен 2020.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      Привет, друзья! Вот и лето прошло, только этого мало.... ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops кто пропел - признавайтесь?))

      Лето закончилось, а
      конкурсы на AnabolicShops продолжаются! ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      В этот раз, мы решили вернуться к классике - ПШНБ 2020!

      ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Внимательно читаем правила:

      Требования к участникам
      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

      Порядок проведения
      1. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль, зарегистрированные не позднее 01 сентября и имеющие не менее 30 сообщений на форуме
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должен быть виден вес штанги
      3. Дисциплина выполняется с помощью Z образного грифа. Если в зале такого нет, возможно допущение к выполнению с простым грифом. Так же участник должен взвесить гриф, так как вес самого грифа может варьироваться от 7.5 до 12.5кг. Фиксируется на видео.
      4. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      5. Видео должно сниматься таким образом, чтобы на нем были видны колени участника, а так же то что ягодицы и лопатки прижаты к стене
      6. Заявки размещаются одним цельным видео, не смонтированным из фрагментов, ускорение, монтаж - запрещены
      7. Правила одинаковы и действительны для всех участников без исключения

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Порядок выполнения упражнения

      1. Соревновательное движение
      1.1. Во время выполнения упражнения лопатки и ягодицы участника должны быть прижаты к стене, такое положение тела участника должно сохраняться на протяжении всего соревновательного подхода
      1.2. Стартовое положение - штанга находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.3. Финальное положение - руки согнуты, при этом угол между плечом и предплечьем должен быть не более 45%

      2. Запрещается

      2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. читинга)
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Отрыв ягодиц или лопаток от стены во время выполнения упражнения

      3. Время выполнения упражнения

      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 3 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      4. Вес снаряда

      Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 0,5, после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг

      Определение победителя

      1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
      "Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой".
      2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
      3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

      За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя ! :)

      1 место - Тест фенил 12 - Тренболон Э - 7- Оксиметалон (масло) - 10 - Винстрол - 10
      2 - Тест фенил 9 - Тренболон Э - 5- Оксиметалон (масло) - 8 - Винстрол - 8
      3 - Тест фенил 8 - Тренболон Э - 4- Оксиметалон (масло) - 7 -Винстрол - 7
      Random - Тест фенил 7 - Тренболон Э - 3- Оксиметалон (масло) - 5 -Винстрол - 5

      За Каждую попытку участник получает порядковый номер (исключение - призовая тройка), который участвует в розыгрыше 4-го приза через Генератор случайных чисел!

      Заявки принимаются до 23 ч 59 мин - 30 сентября

      Желаем удачи и ждем ваших работ!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 18 сен 2020
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    2. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,016
      Оценки:
      +66,616 / 704
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    3. Палыч

      Палыч Хочу накачаЦцо Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      2,246
      Оценки:
      +6,966 / 50
      Интересно, два раза подряд с рандомом выстреливает?))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. Sergio26rus

      Sergio26rus Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      305
      Оценки:
      +462 / 4
      Да начнется битва:non:! Что то подсказывает что конкурс будет активным
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,710
      Оценки:
      +34,372 / 384
      Для атлетов с ограниченными возможностями)))) можно ли использовать тяги?, на одну руку?
       
    6. appache

      appache Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      330
      Оценки:
      +709 / 11
      И стояком на сиалисе помогать ;):D
       
    7. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,710
      Оценки:
      +34,372 / 384
      От сиалиса побочка, для меня лучше всего левитра
       
      Последнее редактирование: 15 сен 2020
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,873
      Оценки:
      +22,733 / 170
      нет
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,710
      Оценки:
      +34,372 / 384
      Ну лан
       
    10. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,791
      Оценки:
      +94,202 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Мне уедет все :Cool:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. Ed_Vyd

      Ed_Vyd Сын Одина South park clan

      Сообщения:
      11,120
      Оценки:
      +20,390 / 125
      все три места и рандом?
       
    12. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,791
      Оценки:
      +94,202 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Если 110 , какой вес?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. Ed_Vyd

      Ed_Vyd Сын Одина South park clan

      Сообщения:
      11,120
      Оценки:
      +20,390 / 125
      55 же..
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    14. qwer1234

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,873
      Оценки:
      +22,733 / 170
      110 нужно умножить на 0,5
       
    15. FocusMen

      FocusMen Амбал

      Сообщения:
      146
      Оценки:
      +153 / 5
      за 3 минуты это сколько раз поднять та можно по технике без отрывов лопаток и жопы ? хм раз 20:D
      Еще кстати учесть надо положение ног от стены ..обычно это длина блина 10 кг.. а то можно ноги дальше ушей закинуть(имба) )):eat:
       
      Последнее редактирование: 16 сен 2020
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1
    16. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,713
      Оценки:
      +103,832 / 713
      Ты Мишины особенности знаешь? Прошу хорошо подумать и дать шанс, если человек хочет участвовать!
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
      • Сердце Сердце x 2
    17. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,538
      Оценки:
      +59,411 / 347
      Кабран, а остальные могут расходится.
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    18. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,791
      Оценки:
      +94,202 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Вы что, какие планы?
       
    19. plumbumman

      plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

      Сообщения:
      25,538
      Оценки:
      +59,411 / 347
      Какие! Приобрел билет в первом ряду буду болеть за тебя. спину надорвал, да и то отмазка, я даже не представляю что можно с ней делать 3 минуты меня можно будет выносит секунд через 15
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
    20. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,791
      Оценки:
      +94,202 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Походу когда боксировали, диклофенак прокалите :D
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1