Работает консультант Разбор анализов гормонов, помощь специалиста

Всем доброго дня и крепкого здоровья.
Подскажите как определить, какие анализы сдать, чтобы определить необходимое-достаточное количество воды в сутки?
При стандартном 1 к 25, уссыкаюсь))))
При 1 к 35 чувствую что норм и не бегаю каждые пол часа и сухость кожи рук прошла.

 

общий анализ крови

 

Основной показатель для осмотра, гематокрит?

 

Rednarok, добрый день. Подскажи пожалуйста, что за фигня происходит с телом, пытаюсь подсушиться, углей держу 250 гр не снижаю, все шло нормально, сейчас какмбудто застой, такое впечатление жирнее станавлюсь, образуется на ощуп как вода под кожей, поем хорошо(типа загрузка) суше становлюсь как будто жир( вода) уходит. Что не так делаю. Бжу 180-200/60-70/250.
Вес 88, процент жира примерно 10

 

Я тут недавно узнал что Русту полтос. А тебе сколько?
Вы че все старые какие

 

В этом году 49 будет

 

keks44, нормально так. А курсишь давно?

 

Года 3. На гзт заходил после сдачи анализов, состояние гавно было, тест ниже рефов.

 

Сейчас чисто гзт?

 

сколько ты так сидишь, график тренировок, количество кардио, стэк,
где расписанные продукты.

 

Ругался он бы в "г..но" магазинах тогда!
Там отродясь ничего близко к TRT нет.

 

Нет конечно) иногда добовляю анаболики. Таблетуру не ем. Занимаюсь дома для себя, мини зальчик есть, штанга 150кг, стойка для штанги, тяга верхнего блока и нижнего, скамья, гантели разборные, турник, брусья, велотренажёр и дорожка. Без фанатизма занимаюсь) был 65 кг при росте 169см, сейчас 82кг

 

фотку зала? не подь.б.

 

Месяц. Три тренировки в неделю. Кардио 3 раза когда тепло. Сейчас не бегаю, холодно.
Продукты:
Овсянка-100, орехи 30, изюм 30, давай яйца, 500 кг кур грудки, рис100, макароны 100, кефир 300
Стек 75о болд, маст400, тестэ 500, гр 4'5 ед. Болд и маст скорее всего почти пустынь.
Так держу неделю потом. Загружайсь и становлюсь лучше, прям худею . Потом заново на круг.

 

Вроде ни чего не забыл

 

Ну вес не главное бро.

 

dbyyb, обычно мастерон мне воду сливает а в сейчас держится . Думаю болд и маст с большим недоливом. Хочу сделать 7 и держать их. А нихера не получается.
Возраст 43. Может влияет.