Курс на массу в 22 года

Когда-то я пришел на форум, хуесосили меня знатно, зато я начал читать, много читать, прислушиваться и нет. В итоге с косяками и костылями я начал свою курсовую хистори, до сих пор на ней, месяцев уже 8-9, наверное, так и не вспомню.

Что-то уже понимаю, но не все, лезу иногда вперед паровоза, потому что больно хочется, иногда все гладко, иногда херовенько.

Но что я понял для себя, так то что все уже давно написано и все курсы составлены стоит просто перечитать форумы, чаты, задавать глупые и нет вопросы, остальное индивидуально. Начинаешь с одного, пробуешь второе, третье, совмещаешь, пытаешься найти что-нибудь еще «покрепче».


П.С.: шприц-пистолет хрен в тебя выдавит масло. Боишься ставить уколы - значит есть время почитать литературу, научиться базе и воткнуть в себя шприц с маслицем наполненным тестостероном твердой мужской рукой и главное знаниями, что и как делать.

 

Ходить каждый день, а потом вообще не ходить - так себе. Особенно в сочетании с курсами, когда, очевидно, вне курса будет забиваться болт. Качели не оч такие.

Максимальное количество жрачки вкидывать - тоже может не супер, оказаться. Важно соотношение БЖУ

Соло оралка - плохой, непродуктивный выбор. Выхлоп минимальный, а риски и вред все равно есть и гормоналка страдает. Две оралки вообще не стоит совмещать из-за нагрузки на печень.
Вот основы курса:

А про питание и тренировки читать, читать, читать и читать )

 

да ну ёбаный насос
ну что вот ты за 3 месяца то получишь? особено как ты вон пишешь метан + турик
тут выступающие пацаны за межсезон набирают пару тройку килограмм мяса и не всем удается это еще показать потом

ты либо сиди читай форум и ссылки, которые тебе предоставили
либо, если выше не понял моего юмора, то купи себе консультацию, а лучше так вообще возьми ведение

здесь люди, набирающие информацию годами, опытами, сами отдавали деньги за консультации, выступали и делали выводы с ошибок - и никто тебе просто так не напишет весь протокол. не потому что жалко, а хотя бы потому что с первого раза идеально не получится, а сопровождение - уже работа.

 

Да вы чё.... парни рассказывали, как с пачки акрихина и ретаболила по 10 кг набирали

 

НУ дык было дело)) Детям от дистрофии выписывали....
Так нету сча того акрихина и ретаболила)) все разбодяжено - причем на уровне сырья - упрощения производства)) и т.д. метан в метил превратили )) С декой тоже чото намутили))
даже еда другая, солнце, воздух и вода - уже не лучшие друзья))
И кочки сча не накачиваются - а опухают и сдуваются))

 

Еще сиськи у девушек как то пообвисли со временем, и пиво уже не такое вкусное

 

У нынешних девушек кстати сиськи получше)))) А вот у тех кто был в то время девушками.... тут даааааа..... Но многие сберегли.... сберегли сие достояние))
А вот пиво да ....... за пиво особенно обидно))

 

Ну а шо ему, не курсить теперь? ) Просто надо изначально подумать, надо ли это и если надо, то пускаться во все тяжкие и читать и изучать. Иначе просто дрочка гормоналки и здоровья, а результат на несколько недель, водяной.

Ой бля, акрихины с ретаболими. Это все гормоны. Ничего нового не было и не придумали. Гормоны можно увеличить в несколько раз и получить результат. А акрихинам ретродрочеры приписывают эффект как от нанотаблеток. Как будто сожрешь обычного метана 200мг в день, а блять все равно не будет такого как от 10мг акрихина. Ога бля.
Много лет назад я тоже с курса мог получить 10 кг, потому что не знал, что такое ИА, кардио для сердца и здоровья, адекватное питание и многое другое. А потом даже не взвешивался, вес вообще мог не менятся. А результатом доволен. И это не литры воды и опухшее круче чем после запоя ебло.
По поводу метила - так с него еще больше и круче наберешь, чем с метана. С тестостерона во всех препах, вместо того, что должно быть - наберешь тоже больше.
Если человек купит проп+маст+болд, а в итоге получит проп+проп+проп, он наберет явно больше. И если он не шарит, то скажет, что курс охуеть огонь, препы пушка