Thomas&Co - Медицинское качество.

http://say.anabolicshops.pro/index.php?members/140/

 

И томасу тоже душевно

 

Юра не забудь потом описать треньку ног 10*10, какие ощутил эмоции, получил ли оргазм от нее и так далее

 

Обязательно)
Уверен, ощущения мне знакомые и очень мной любимые))) Может видео запишем, если в зале народу немного будет)

 

Только если будет легко ты хоть сделай вид что тяжело очень ,а то буду себя слабаком чувствовать

 

Это между кросфитом и билденгом, получается и выносливость всего организма и истощение гликогена, я думаю и микротравмы белковых структур тоже 100% будут

 

меня от 10*10 очень сильно заливало когда углей много в рационе, когда мало то очень хорошо сушит. Заливало за счет гликогена, потому что 10*10 присед особенно гликоген понижает очень сильно, потом супер компенсация и нагоняет гликоген воду

 

интернет рубанули, но теперь я снова с вами!

 

а так рядом был ))

 

спокойной, с победой!

 

просыпайтесь уже

 

Привет! с 4 утра на ногах.

 

Че там, барабан за ночь не крутанули что ли?

 

Всем приветы!

 

Доброе утро!!!
Надо уже в день не меньше часа времени выделять, чтобы просто за веткой следить

 

Мужики здоровья !!!
Благополучного и продуктивного дня !)))

 

Ушатался вчера ...
Пробовал на русский жим

 

Я вчера день выпустил , что то больше 20 страниц мимо кассы

 

Наругался в конкурсе ! Коректно правда , вроде ?!

 

борисыч, доброе посмотри пожалуйста правельно или нет, не кого ли не обидел?