Thomas&Co - Медицинское качество.

Том сказал чтобы я его зайка называл

 

А Саван приказал его называть пупсик

 

круто же

 

теперь ясно, че он тебе стринги шлёт

 

погуляли ,я в майке хожу еще так жена говорит ты проходишь все оборачиваются

 

ну а че, такого жирного в стрингах и майке не каждый день видят люди

 

Небось надел ещё сандали с гольфами

 

МОЯ ЛЮБОВЬ

 

Это только блять в России так, кто то разворует пол страны и ему не чего а кто то сраный растворитель закажет и его садят. Ебата полная

 

ЧТО ЗА???

 

ну да еще и бородатого

 

ниче се ты брутален

 

Вот и я им так же ответил. но власть есть власть

 

Атттто, стринги, сланцы и носки

 

Щя треньку на завтра закину новую свою

 

Толщина спины и дельты 2 тренировка
Тяга шт 10 по 10 30 сек
Тяга т-гриф пирамида от 20 до 10 и до 20 повторов 6-8 сетов
Нижний блок 1-3 сета дропсетом 4 ступени по 15-20 в каждой
Плечи
Жим из за гол пирамидка в сетов вверх от 30 до 12
Махи 10 по 10 30 сек
Обр бабочка 3-5 по 20-30

 

да нафиг она в одежде нам? давай без последней

 

АУФФФФФФФФФ

 

Сладкая компания какая-то, да?))