Консультация в составлении различных курсов

на счет пропа , да про мост, а про стан это про продолжение после моста, интересно что посоветуют

 

потому что суставы сушит ?) чем заменить его можно тогда ?)или что после моста лучше сделать можно

 

в общем такой курс сейчас дэка+ суст, далее мост на тесте, потом вот хотел мастерон + проп + стан, но здесь все против стана, тогда что тут поменять? цель в продолжение на масте это наростить как можно больше сухого мясца и просушить жирную тушу после дэки с сустом, сейчас понял что стан хз зачем добавил, и соглашусь что его не надо юзать, в общем нахер стан ) вот чем тогда заменить и тогда какую связку сделать, проп оставлять или нет)

 

хорошо, так и сделаю тогда. спасибо за советы!

 

Привет)Чувствую,я скоро прослыву на форуме очередным мозгоё..м))Но всётаки стоит оставить мастерон в цепочке с тестом энантатом и декой?))

 

вот первые 12 недель, энантат тест -600, дека -400 мг и мастерон -400мг в неделю

 

Всем привет!!! Может кто нибудь составить первый курс) опыта особо нету но нужно в максимально возможный короткий срок набрать максимально большой верх. Подскажите что да как и возможно ли вобще такое и не сдохну ли я потом в зале))) вобщем кому не сложно распишите- что, когда, сколько принимать (возраст 28, рост 185, вес95)

 

за это более менее известные спортсмены берут денюжку и этим зарабатывают, а бесплатно тут могут разве что ... послать. удачи.

 

ты бы для начала бы фото сделал, анализы сдал, цели явные обозначил, а так думаю тут люди добрые, что то и посоветуют )

 

Подскажи пожалуйста какие именно анализы нужно сдать и фото сделать? Ато у меня в голове только "тест" и "метаха"))) а тролем всяким .I. огромный нет чтоб обьяснить и подсказать начинающим начинают шляпу писать! Сами такими когда-то были!

 

Тест, е2, прл, ЛГ, ФСГ. Если будут оралки на курсе - алт, аст, Билирубин

 

Тут есть тема "Первый курс ... " ее стоит посмотреть. Есть тема "Два мнения".
Лучше для начала почитать и узнать побольше, чтоб потом проще понять было и вопрос правильный задать.

 

В теме "два мнения" его никто слушать не будет. Так то он правельно раздел выбрал.

 

каждый вечер перед сном: 2 пачки пельменей, ведерко мазика и 2 литра пива - наберешь выше пояса мама не горюй

 

Не то что нужно наберешь!!!!

 

Я же написал - почитать )))
Раздел-то правильно. Да вопрос уж слишком глобальный задал.