Нововведение! "Клан новичков"

Новичок, приветствуем тебя на нашей площадке, почему я говорю "нашей"? Потому что для большинства из нас-это второй дом, где свои друзья, свои враги и свои заботы. Мы одна большая семья, хочешь ли ты стать частью этой семьи-решать только тебе! Но запомни: наша семья никогда не предаст и не бросит в трудной ситуации. Мы всегда поможем советом и делом. И главное-ты получишь огромный опыт и новых друзей!

Ветка создана исключительно для новичков, которые только пришли к нам в гости и хотят освоиться здесь, но имеют какие-то вопросы. Здесь ваш дом! Здесь вам бояться нечего, любой, кто нагрубит вам в этой ветке будет наказан и удален отсюда! Только здесь мы ответим на все ваши вопросы, абсолютно все! Это ваша ветка-именно здесь будет создан "Клан новичков" который в дальнейшем будет биться с другим кланом, но каким именно-это пока секрет... Итак, созываем клан!!!

п.с. Каждому новому члену клана будет присваиваться его статус в клане, после чего статус будет расти вместе с его опытом на форуме..

Состав клана, теперь вы "клан Силы":
latspb-вождь
sat88,
варяг,
anafema
Losyan
007
Labutenenya
Александор
Iluxa
Курсант
Железный человек
TAV
Dizel-RUS
​

 

Скорее... Ну, да, если сравнить варианты для силового спорта и для культуризма, скорее, подход разный.
Я не стану спорить, повторюсь, не обладаю большим опытом. Анаболик, любопытно будет узнать о Вашем опыте по данной теме. А я как проснусь, дела закончу, зайду сюда и напишу своё мнение, по данному поводу, исходя из чего оно такое вот сложилось.

Приятных снов!)

 

Удачи ))
А по поводу питания: вот даже взять описание метандростенолона. Там же указано, что "Основной эффект метандростенолона проявляется в быстром увеличении мышечной массы, за счет активации синтеза протеина, гликогенеза." И, кажется, он ускоряет синтез белка на 300%, а значит, потреблять нужное количество веществ в питании просто необходимо ) Иначе нет смысла набирать массу на метане ) эффект очень малым будет, особенно, если курс далеко не первый, и рецепторы "затупляются" )

 

Я "дрыщуган", который пытается "накачацО" На самом деле я без особого фанатизма занимаюсь, если это можно так назвать. Просто люблю сам процесс, а не цель... и цель как-то сама собой идёт поэтому ) Да я не спортсмен, а обычный любитель... да я знаю, что поэтому мне не нужна фарма... но это выбор каждого
И ооочень хорошо, что есть такой форум, где опытные люди могут поделиться со мной советом, опытом, разобрать различные ситуации, курсы, анализы и т.д. ))

 

Ну кудаааа вы все ушли...

 

здрасти , я Саня и я тоже качаюсь ...

 

Привет, Саня! )))

 

Ахах). Вспомнила фильмы, где показывают анонимные группы каких-нибудь наркозависимых. Там, тоже, примерно, так же здороваются, заходя в данное общество, перед работой в группе с психологом!)
"- Привет, я Сэм... И я наркоман.
- Привееет, Сэээм...)))"

 

Ешь более или менее натуральное. Творог делаю сам. Мясо от добавок хуже не становится- фантазия желтых журнашлюшек.

 

Хорошая тема. У меня вопрос, можно ли по массе тела и прочим размерам рассчитать необходимый и правильный вес. Создать режим и график тренировок, правильное меню... а то пить таблетосы от похудения запивая колой и заедая бургером уже пора завязывать)))

 

Нет такого понятия как правильный вес. Правильный вес это тот, который устраивает психологически и физически. А программа строится на основе стажа тренинга, личных предпочтений и фарм Поддержки, ну и конечно же целей

 

Хорошо. Тогда сразу вопрос, сейчас есть цель минус 8 кг, хожу в зал, по большей части только кардио, есть ли препараты для начального уровня сброса веса?

 

Есть. Силовой тренинг многоповоротный и настройка питания. Препараты не помогут

 

Есть. Кухонные весы и Fatsecret или Myfitnesspal

 

Спасибо. А на форуме есть у нас кто мог бы помочь с настройкой питания? Может анализы какие сдать? Прежде чем....

 

Девочка мальчик? Возраст? Вес рост стаж и т.д.

 

Нококалории лучше!!))

 

Я понимаю, что советы вроде "весы в помощь и зашить рот" в виде мотивации самое оно, но

К вечеру измерю и напишу)))

 

Хорошая тема, и вдвойне хорошо когда семья растёт

 

Привет всем.... и я дистрофик

 

Ничего хорошего. В большой семье клювом не щёлкай. Пригреем на груди змеюк, фармы т пробников не останется