Olymp labs TEAM

Андрей,у меня супруга на твои пропорции в абсолютке сразу внимание обратила!! Даже тяжей Тронова и эфиопа не заметила! Это не лесть-это факт!!

 

Мне кажется его можно было и на первое место поставить , но судьи они такие судьи

 

судят как хотят, точно!)

 

Доброго времени суток читателям паблика. Сегодня напишу о современном тренерстве.

В нашу сегодняшнюю современность действительно происходят некоторые странные вещи для нас особенно, русских, людей с ментальностью особой, которая отличает нас от других наций. Теперь и до нас дошла патологическая маркетинговая система тренировок и работы с людьми, пришедшими за помощью в спортзал, порою за последней надеждой на изменения внешние, а возможно и в жизни целом.

Я как тренер с огромным опытом работы с людьми и спортивной деятельностью, имеющая два специальных высших образования, порою возмущает многое в работе тренеров поставивших работу на поток, где человек приходит за результатом и не получает его. Так же многие приходят не зная чего хотят и при малейшем нажиме тренера просто убегают, им комфортно сидеть на тренажёре и ковыряться в телефоне, а получив небольшую мышечную боль на след день, шокированы настолько, что словесный поток жалоб нескончаем.

Поэтому определив чёткую цель, идём за результатом! И не следует думать, что у вас вырастут такие же бицепсы как у тренера, если они конечно присутствуют у него, так как это длительная работа с соблюдением большого количества определённых манипуляций и тонкостей, и отнюдь не такой тренинг как даётся вам.

Да прибудет с вами Сила!

 

отличные слова!

 

Прувет! Вот и подходят последние деньки расслабона. Завтра я уезжаю в Вологду на пять дней по семейным обстоятельствам. Проведу время ничего неделанием и питьем вискаря или пива,посмотрю,что лучше зайдет. Хотя алкаш из меня никудышный)) Где-то с числа десятого мая начну подготовку на осенний сезон. Рассмотрим БЖУ,тренеровочный сплит,курс и т.д. Вообщем Моф будет думать,а я выполгять.))))) На данный момент вес составляет 100,5-99кг. Скинул уже 2 кг. Тренируюсь пока через день. Формой доволен. Пока такие дела. как будет все расписано,то сразу отпишусь.
И пару вчерашних фоток!)

 

Доброго времени суток всем любителям железного спорта!
Недавно делал ноги на свежем воздухе☝ и скажу это круто
Вообщем пока вплотную готовится не начал в основном делаю всю базу на ноги и спину. В июне начну полностью подготовку и перейду немного на изоляцию а пока объем мой приоритет.
Вот вам тренировка ног

 

спорт-спортом,а заебенить все-таки изредка ну жно! что я с большущим удовольствием и сделаю. Приехал сегодня в Вологду. Пошел в зал,а там мне бесплатную тренировку сделали. мелоч,а приятно. вообщем на три дня я в космосе!)))

 

Творог с вискарем?

 

Вот это ты харю нажрал, никак в классики переходишь?

 

Не масл-физик

 

вискарь без творого с песи лайт

 

Андрей задумайся,поря тебе в Кувейт Олимп ты уже перерос!

 

Про в России не нужны (((

 

Форма чёткая !