Конкурс - ПШНБ 2020 | Страница 11 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс ПШНБ 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 15 сен 2020.



    1. Isabell

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      Привет, друзья! Вот и лето прошло, только этого мало.... ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops кто пропел - признавайтесь?))

      Лето закончилось, а
      конкурсы на AnabolicShops продолжаются! ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops

      В этот раз, мы решили вернуться к классике - ПШНБ 2020!

      ПШНБ 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Внимательно читаем правила:

      Требования к участникам
      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. при определении победителя учитываться не будут

      Порядок проведения
      1. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль, зарегистрированные не позднее 01 сентября и имеющие не менее 30 сообщений на форуме
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должен быть виден вес штанги
      3. Дисциплина выполняется с помощью Z образного грифа. Если в зале такого нет, возможно допущение к выполнению с простым грифом. Так же участник должен взвесить гриф, так как вес самого грифа может варьироваться от 7.5 до 12.5кг. Фиксируется на видео.
      4. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      5. Видео должно сниматься таким образом, чтобы на нем были видны колени участника, а так же то что ягодицы и лопатки прижаты к стене
      6. Заявки размещаются одним цельным видео, не смонтированным из фрагментов, ускорение, монтаж - запрещены
      7. Правила одинаковы и действительны для всех участников без исключения

      Одежда участника

      1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования.
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Порядок выполнения упражнения

      1. Соревновательное движение
      1.1. Во время выполнения упражнения лопатки и ягодицы участника должны быть прижаты к стене, такое положение тела участника должно сохраняться на протяжении всего соревновательного подхода
      1.2. Стартовое положение - штанга находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.3. Финальное положение - руки согнуты, при этом угол между плечом и предплечьем должен быть не более 45%

      2. Запрещается

      2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. читинга)
      2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
      2.3. Отрыв ягодиц или лопаток от стены во время выполнения упражнения

      3. Время выполнения упражнения

      3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      3.2. Время выполнения упражнения 3 минуты
      3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      4. Вес снаряда

      Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 0,5, после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг

      Определение победителя

      1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА):
      "Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой".
      2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.
      3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

      За призы мы как всегда благодарим магазин Домовёнок Кузя ! :)

      1 место - Тест фенил 12 - Тренболон Э - 7- Оксиметалон (масло) - 10 - Винстрол - 10
      2 - Тест фенил 9 - Тренболон Э - 5- Оксиметалон (масло) - 8 - Винстрол - 8
      3 - Тест фенил 8 - Тренболон Э - 4- Оксиметалон (масло) - 7 -Винстрол - 7
      Random - Тест фенил 7 - Тренболон Э - 3- Оксиметалон (масло) - 5 -Винстрол - 5

      За Каждую попытку участник получает порядковый номер (исключение - призовая тройка), который участвует в розыгрыше 4-го приза через Генератор случайных чисел!

      Заявки принимаются до 23 ч 59 мин - 30 сентября

      Желаем удачи и ждем ваших работ!:1place:
       
      Последнее редактирование модератором: 18 сен 2020
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 6
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 3
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    2. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,871
      Оценки:
      +22,733 / 170
      Да будет, как до компа доберусь, на даче сейчас
       
    3. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      Вес 89,3, вес штанги 24,5.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    4. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      Улучшить результат не удалось. Подождём пару дней.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    5. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      Вес штанги 42,5 кг )))
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. zews1313

      zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      42,347
      Оценки:
      +92,207 / 324
      Эх, если бы 24.5 было бы. Вообще сказка) да?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      • Нравится! Нравится! x 1
    8. zews1313

      zews1313 mr.Champion Тестер нашей площадки South park clan

      Сообщения:
      42,347
      Оценки:
      +92,207 / 324
    9. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      Я сам то даже свои 43 повтора не стал выкладывать. Там монстры рубились, по 70-80 повторений делали :eek:
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    10. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,775
      Оценки:
      +94,176 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Монстры это ты взял за две сотки и поднял над головой :D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    11. alexinus666

      alexinus666 Амбал

      Сообщения:
      15
      Оценки:
      +3 / 0
      Серьезная у вас движуха, зря я 3 года ничего не писал и не следил за конкурсами, как раз после пкт 65 кило осталось :D
      Все шансы так сказать:D
       
    12. savann
      Онлайн

      savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      45,701
      Оценки:
      +103,803 / 713
      Так попиши и подымай)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    13. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227

      Весы нормальные в след раз возьму
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    14. Finval

      Finval Маслянные булки

      Сообщения:
      1,331
      Оценки:
      +4,096 / 16
      Такие, как у меня бери :D
       
    15. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      21,697
      Оценки:
      +34,353 / 384
      ты специально в темноте измерял?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    16. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      Нет.
       
    17. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,871
      Оценки:
      +22,733 / 170
      Рандом
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    18. Apple

      Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      44,775
      Оценки:
      +94,176 / 641
      Звание в клане:
      Наставник
      Оператору выдели что то. Там всем залом за тебя болеют бро.
       
    19. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    20. Владимир001

      Владимир001 Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен Сталевары Клан МСК

      Сообщения:
      722
      Оценки:
      +1,173 / 2
      Всем привет;)
       
    21. Владимир001

      Владимир001 Зеленый мутанТ Выступающий спортсмен Сталевары Клан МСК

      Сообщения:
      722
      Оценки:
      +1,173 / 2
      Какой результат сейчас самый большой???