Доставка еды на дом для спортсменов

Без всяких грофудов , 9000руб. уходит на еду в мес. не более (овощи ,яйца , мясо ,углеводы сложные)
К слову ,ккал не считаю вобще не дефицит не профицит , когда на наборе.
PS: ну протиины не считаю ))) уже пол года майпротеин допить не могу)) два мешка)

 

дак все рано мало вато будет!

 

Для перекуса пойдет

 

А вот тут Правильное и здоровое питание для спортсменов с доставкой на каждый день ктонибудь заказывал еду для набора?по деньгам конечно пздц((но у них есть рационы до 6000кал в день.я прям загорелся))

 

у меня в городе появилось аж 3 штуки одновременно )
в одну уже клиентов накидал, на сл. неделе привезут пожрать на недельку бесплатно
только у них максимальный рацион 2600 ккал, 5 приемов пищи
на 5 дней стоит 3900, в принципе не так уж и дорого

 

Так 2600 это только поддержать массу,но не для набора?

 

ну остальное сам наедай )))) либо двойную порцию заказывай )
пара шейков прота, гейнер и 100 гр. арахисовой пасты уже решит проблему с отстающими нутриентами) как вариант для ленивых))))

 

Да не,я думаю если уже брать то полный набор.меня очень заинтересовали наборы еды 5000-6000кал.как нибудь решусь и на месяц закуплюсь,протестирую так сказать,стоит ли оно того

 

мм, весу наверное в тебе под 110-115 кг мясца такого качественного?)

 

Аххах))нет конечно)90-92 скачет.не особо качественно(((так,спортивный мужик любитель

 

ну куда тебе тогда 5-6 тыщ ккал?

 

5000 будет норм думаю,потому как набрать хочу около 100.а ты сам какого веса?

 

так говна и наберешь... слишком большая калорийность для твоего веса, ты на 3500 нормальных калорий уже рост словишь, а ты на 5 хочешь сразу сесть
я 92 сейчас

 

дорого, что то подсчитал, сколько я в офисе на приносных обедах могу потратить и немного в шоке от цены, 5 раз в день, выйдет у меня лично 350 РР, признаюсь, это самая дешманская, но съедобная доставка, прикинул, сколько я могу сам наварить дома и опять прифигел)))
Гречу с крупами и мясом буду короче готовить, пересмотрел подход к питанию

 

Ебанутые совершенно БЖУ...
Куда там выше 250 белка для любого спортсмена? В рационе на 6000 вообще космос... За что там платить, за пену в моче?
На 6000 ккал можно пиццу заказать за 500 руб и протеина выпить пару порций к ней.

 

так понятно, что самому дешевле приготовить, но для тех у кого с деньгами не особый напряг, живет один и готовить вот вообще впадлу вариант хороший)
получается одна порция будет стоить 152 рубля...
ну мне не особо актуально, я клиентов им подгоняю, мне бесплатно привезут жрачки)

 

еще и вкуснее будет ))))

 

мультиварка пипец как помогает, всё закинул и сиди жди