Возвращение Жирдяя | Страница 49 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Возвращение Жирдяя

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем sat88, 21 июн 2017.



Страница 49 из 57
    1. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Тут будут тренировки и только тренировки.
       
      Последнее редактирование: 24 июл 2017
      sat88, 21 июн 2017
      #1
      • Нравится! Нравится! x 14
    2. Fcknawsm

      Fcknawsm Временно забанненый Public Enemies

      Сообщения:
      8,319
      Оценки:
      +11,952 / 154
      вернулся, блудный?)
       
      Fcknawsm, 10 сен 2017
      #961
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Ну я уже с небелю форум луркаю. Только жене не говори
       
      sat88, 10 сен 2017
      #962
      • Смешно! Смешно! x 5
    4. gone
      Скрытый

      gone Гость

      Оценки:
      +0 / 0
      Вес сколько ?
       
      gone, 10 сен 2017
      #963
    5. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      На последних замерах 107 сейчас по утрм 105 короче топтание на месте почти
       
      sat88, 10 сен 2017
      #964
    6. gone
      Скрытый

      gone Гость

      Оценки:
      +0 / 0
      Дома все хорошо ?
       
      gone, 10 сен 2017
      #965
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    7. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      sat88 привеет! Как дела, как отпуск?
       
      Isabell, 10 сен 2017
      #966
      • Нравится! Нравится! x 2
    8. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Отпуск прошел
      Дела почти улажены с ментами.
       
      sat88, 10 сен 2017
      #967
      • Нравится! Нравится! x 4
    9. карпыч

      карпыч mr.Champion Клан МСК

      Сообщения:
      27,844
      Оценки:
      +97,279 / 207
      О..Привет...контра:)
       
      карпыч, 10 сен 2017
      #968
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    10. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      А не с ментами?
       
      Isabell, 10 сен 2017
      #969
    11. alex1601

      alex1601 mr.Champion

      Сообщения:
      5,204
      Оценки:
      +22,673 / 57
      А на курс когда?:rolleyes::rolleyes::rolleyes:
       
      alex1601, 10 сен 2017
      #970
      • Смешно! Смешно! x 3
    12. Magdalene

      Magdalene mr.Champion

      Сообщения:
      17,659
      Оценки:
      +24,676 / 303
      Курс из овсянки на воде по 250 и вареных грудок по 500 имеешь в виду?)
       
      Magdalene, 10 сен 2017
      #971
      • Смешно! Смешно! x 2
    13. alex1601

      alex1601 mr.Champion

      Сообщения:
      5,204
      Оценки:
      +22,673 / 57
       
      alex1601, 10 сен 2017
      #972
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
    14. alex1601

      alex1601 mr.Champion

      Сообщения:
      5,204
      Оценки:
      +22,673 / 57
      Замени куру не тест, а овсянку на нанфенил (дозировки оставить)-норм будет )))
       
      alex1601, 10 сен 2017
      #973
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Magdalene

      Magdalene mr.Champion

      Сообщения:
      17,659
      Оценки:
      +24,676 / 303
      Я хотела, мне питон не разрешил((9
       
      Magdalene, 10 сен 2017
      #974
    16. alex1601

      alex1601 mr.Champion

      Сообщения:
      5,204
      Оценки:
      +22,673 / 57
      Это не тебе! Мала ишшо !!
       
      alex1601, 10 сен 2017
      #975
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    17. Magdalene

      Magdalene mr.Champion

      Сообщения:
      17,659
      Оценки:
      +24,676 / 303
      Мал жимовик да дорог :D
      А так скорее перефразирую) слаба ещё))) это как из пушки по воробьям стрелять
       
      Magdalene, 10 сен 2017
      #976
      • Нравится! Нравится! x 1
    18. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Когда 100 буду на 5 раз жать
       
      sat88, 11 сен 2017
      #977
      • Нравится! Нравится! x 3
    19. Magdalene

      Magdalene mr.Champion

      Сообщения:
      17,659
      Оценки:
      +24,676 / 303
      sat88, с возвращением!
       
      Magdalene, 11 сен 2017
      #978
    20. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Занимался в отпуске в основном стройкой
       

      Вложения:

      sat88, 11 сен 2017
      #979
      • Нравится! Нравится! x 3
    21. sat88

      sat88 Мистер Пельменная

      Сообщения:
      6,370
      Оценки:
      +13,714 / 131
      Звание в клане:
      Воин
      Сегодня было утро на тренировочке )). Веса конечно детские (да я знаю что я слабак) но я все таки их напишу )):
      1. Присед 2х5-60кг, 3х5-75кг (с поясом) (80% от веса прошлой тренировки с приседом, по Стюарту МакРоберту)
      2. Жим узким хватом 1х5-40кг, 1х5-55кг, 3х5-65кг
      3. Становая тяга в машине Смита 1х5-60кг, 1х5-80кг, 3х5-105кг (с поясом)
       
      sat88, 18 сен 2017
      #980
      • Нравится! Нравится! x 3
Страница 49 из 57