Выход с курса

Всем привет)
Короч инфы дохера, мнений тоже, читано-перечитано столько, что в голове каша
Курсил туриком, потом энкой, потом сустом с метахой..короче не помню чем, 3 курса подряд ебашил словно во сне.
Пришло время тормознуть и дать организму передышку.
Т.к. опыт никчёмный, хотелось бы задать знатокам вопрос здесь. Троллинг приветствуется
Во-первых, касаемо правильного выхода с курса: последний укол суста сделал 5 дней назад, метан допиваю эту неделю и всё. Анализы сдать/не сдать? Кломида купил, витаминный комплекс, креатин.. чего там ещё нужно?
Ну и во-вторых, ясен-трясен сейчас новый год, гулянки-пьянки, слив гарантирован Но как-то минимизировать потери хочется, поэтому как бы перестроить план питания? Готов жрать как скотина даже дрожжи, чтобы удержать тяжело добытые граммы мышц, воды и сала (шутка).

Всем заранее спасибо за высказанные и невысказанные мысли, помощь, да и вообще за внимание

 

Пкт - гулянки, пьянки самое лучшее. Дозы принимаемых препаратов прикинь по ситуации. Водка через день по 150-200 норм

 

После последнего инжекта суста сдавай тест общий через 2 недели, если будет в середине рефов или ниже, начинай ПКТ. Витамин Е не забудь по 400мг в день добавить, цинка. Ну и сон главное, спи хотя бы по 8 часов в сутки. Тренинг переводи на силовой в основе своей. моё ИМХО таково.

 

Какой силовой тренинг на пкт?
Чтоб травму получить к ебеням?

 

А может лучше через 4 недели?
В сусте есть длинный эфир энантат. Его полный распад смотри через сколько.
А если ещё и зашишкуется?

 

Тоже больше склоняюсь через 4 недели. У меня после суста тест в середину рефов больше 2х месяцев уходил.

 

Drishansky, че ты паникуешь, не придумывай велосипед.
Ешь нормально трень раза 3 в неделю. И жри кломид по схеме. Ну трибулус с левзеей можешь подкинуть.

 

А по поводу питания, то я бы в поддерживающем каллораже находился, так как в профиците, например, я заплывать начинаю на пкт. А в тренинге уменьшаю весовые наоборот, никакой силовой, на фулбади вот подсел

 

пкт по ТА школе СССР..лучшее пкт в мирену дозы индивидуальны,в зависимости от веса атлета..и особенностей его ЦНС

 

Это ты iApply схему пкт писал что ли?

 

Славик, да я очкую

Ну я себе так и представлял выход, как ты написал, но боязнь пойти не по тому пути и слиться к едрёне маме пугает))
Насчёт БЖУ - повышать или не стоит? Я как барс от небольшого переизбытка вроде не заплываю.

 

Чем больше усложняешь, тем больше накосячешь)) Чем проще тем лучше.
Ешь нормально, просто не ходи голодным и все.
Ещё лично мне хорошо помогает д-аспаргиновая кислота. Пробуй.
И не пытайся чет там сохранить, все ровно рано или поздно сольешь это вопрос времени.

 

так один хуй сольёшь, просто бади позитив врубаешь, жрёшь что хочешь и не забываешь о том, что на новом курсе всё изи вернётся с бонусами

 

Ну всё мужики, успокоили.
С чистыми мыслями и на позитиве начинаю ПКТ по схеме Evil

 

она пролактин так никуево подымает

 

Не слезай, нахуй, я те говорю говно полное.
А потом типо слез и нужно уже до конца делать, а ты тольо и придумываешь отмазки что бы 3 метана схавать.

 

Не знаю, надо проверить.

 

Поднимает исследовано есть жи.

 

Мне похер, надо проверить)
Но это не скоро.

 

Зачем проверять то, что доказано?