Работает консультант Разбор ваших рационов питания, помощь в составлении диеты.

Тут все потёрли как всегда. На самом деле разговор был о другом. Сладкое и хуядкое тут все едят. Но зачем писать? Опять сотрут.

 

Я кого-то клеймил? Человек сам себе противоречил и заострили внимание. Можно просто все стирать, что противоречит «определённым мнениям». Только про садиться на бутылку, что-то не обратили внимания.подписи сделайте : « спор и дискуссии в данной ветке запрещены»

 

абсолютли,

в споре рождается истина хотя секретного Дена тоже одобрили

 

Ну слушай )) вот все в этом мире относительно )) да все едят)) но одни умеют пользоваться этим инструментом, а другие даже представления не имеют о том что это вообще инструмент))
Просто я знаю Игоря)) я знаю о чем он говорит )) и мне как бы не в запоздало признаться, в том что во многом благодаря ему сформировалось мое пищевое поведение (Игорь за рекламу как обычно на карту скинь)
Я не говорю что я прям идеален в питании )) но той информации которую я имею теперь, мне достаточно для того чтоб в максимально короткие сроки менять своё тело ))
Когда появляются всякого рода изобретатели, возводящие свои домыслы как ахуенный аргумент чуть ли в ранг уже доказанного факта , у меня вызывает улыбку))

 

Пойду зефир навернул а может халвы

 

А я вискаря записал на сегодня уже. Щас сотру, жене скажу что запомнил, сто пудово )))

 

Выбирай зефир. Халва жирная )))

 

Ах ты старый алкаш!

 

Силуянов головорил, имел в виду когда чел жирный, ну как (Питон примерно) то ему пока своего жира хватает и можно обойтись чисто белком и немного углей чтоб мозги варили, но это не на постоянно, а до какого-то периода, % жира.

 

Ты там видео досмотрю до конца, там фотку твою даже вставили, когда про жирного говорили

 

робин губ, харе стрелы переводить))))

 

Детский сад, песочница, игрушки, стрелочник... Улавливаешь?

 

Только если это не спор с глухонемым, по сути, ты со своим "другом" (ваше личное дело, европа рядом, не вмешиваюсь) яблофаном набежали, обвинили меня в пиздабольстве, не предоставили ни единого факта кроме "мне кажется, ты пиздишь" и попросили какие-то доказательства. В следа раз, пришлю тебе в личку фотку своих экскрементов, может ты по ним разберешь мой рацион.

 

Остудись уже. С тобой никто не говорит

 

Че кипишь был да? Эх.. Потерли да?)) бля..)

 

Всем доброго времени! Интересно мнение специалистов. И стория такая: имеется отдельно взятый дрыщ, знакомец мой. Сразу оговорюсь "дрыщ" - не в пренебрежительно-глумежном контексте, просто так сложилось, что иначе его не назовешь, рост 176 вес 55,5... так что ничего личного)) Так вот, этот товарищ периодически достает меня своими вопросами типа "как набрать вес?", про "набрать мышечную" речи не идет т.к., из спортивных мероприятий у него максимум - турник, брусья и гантельки дома, под настроение. На мои рекомендации тупо начать жрать до поры отвечал - жру, не набираю. В общем он достал меня... Пришлось заморочиться)) Озадачил его: найди весы напольные, весы кухонные, калькулятор калорий, счетчик выпитой за день воды. Жри,пей,считай. Думал отстанет... Хрен там) Жрет, пьет, взвешивает,считает. За отчетный период (10 дней) вычислили среднесуточную норму поддержания. 3150! И это на вес 55,5-56. Был слегка удивлен... Ну что делать? Давай, говорю, процентов на 20-30 поднимем, посмотрим что получиться. А сам думаю - хрен ты 4000 ккал нажрешь... Я на 4000 набираю, при энергозатратной работе, тренировках и весе 98-100. Так вот... Уже две недели жрет от 4100 до 4500, каждый день скидывает отчеты по Кбжу... не лениться, зараза)) Результат: ни хрена не набирает, плавает +/- 1,5 кило. Не могу понять в чем дело... Вроде арифметика простая - на дефиците худеешь, в профиците набираешь. А тут что то явно идет не так... Есть предположения?