Блог Daniskinson. Делаю ноги без приседаний. Анализы, отзывы, подготовка на осень

я не могу объяснить как можно определять, то ли так бывает фотают то ли чего - но бывает сразу видно 180+ человек или нет. Может по длине рук/ног, не знаю)

 

То есть я один хуй не прав, то есть любой человек за 190 если будет упорно тренироваться будет ахуенным стронгом? Сарычев генетический уникум я думаю и все те кого ты перечислил

 

тебя хуй пойми куда унесло вообще. изначально идёт сравнение высоких и низких людей, а не любых людей высокого роста между собой. ты говорил выше, что если среднестатистические ребята 170 и 190 см ростом начнут вместе заниматься, то пиздюк по-любому сильнее будет, не?

 

Спор не о чем развели, кто то считает себя просто ахуенным и стронгом и интеллектуалом не в сторону Kain это сейчас пишу, он то как раз аргументированно спор ведет. Просто почему то вырвали слова из контекста некоторые товарищи. Огромные стронги лично я считаю как и многие, это генетические одаренные люди, ну и как мне помнится карлики всегда превосходили в силовых больших парней если повторюсь брать кэф относительно своего веса. бля да природа так устроенна. На счет ББ, все я в тему написал, так как и изначально я упомянул и силовые и накачку. Просто есть люди которым не важно по сути что к чему, они увидели для себя какие то мысли, слова за которые можно зацепится и как им кажется прибавить к своей карме. Соглашатся , не соглашаться, вести спор это нормально, но иногда надо хотя бы понимать о чем идет речь, не понял уточни переспроси

 

Укажи мне это сообщение пожалуйста

 

очевидно, что имелось ввиду, якобы низким проще и легче

 

Давай я тебе объясню про силовые. В первом мое сообщении есть слова про амплитуду, раз сам не додумался, объясняю. Есть чел 160 см есть 200 так вот представь например упражнение тяга в сумо, помимо того что высокому парню надо выше поднять штангу это естественно , так он еще в стойке проиграет, если малой поставит комфортно ноги до блинов и сократит амплитуду движения, то высокий наоборот поставив так же ноги только увеличит себе амплитуду, бля я бы нарисовал, хз поймет меня кто или нет о чем я речь веду

 

совершенно верно, относительно своего веса и относительно амплитудности ну а что касается ББ я думаю тут все согласятся кому легче))) Я не сказал что карлик поднимет больше стронга, относительно кэфа. думаю да больше но не в смысле вообще больше) И я не сказал, что если человек высокий он все не накачается, я специально упомянул генетически одаренных людей, коими и являются высокие здоровые стронги

 

Спорят спорят)))
Вы мне лучше покажите как накачать ноги, вот это интересно посмотреть и почитать.
Вот не растут нихрена они у меня (((

 

Приседать надо однозначно, это если есть такая возможность конечно. Я думаю вот так вот вряд ли кто даст тебе точный ответ, даже если одному что то подошло то не факт, что для другого прокатит. Я вот обратил внимание что у меня объем ног увеличивается если тренировка одна в неделю и не более полу часа, максимум три упражнения, в сиде достаточно 5 подходов 3 из которых рабочие на 8 повторений (почему не в кг или % потому что у меня это все постоянно ходит туда сюда, сегодня я один вес могу на 8 повторений сделать, а завтра другой) мне легче написать так

 

В выходные сниму видео тренировки ног ну и собственно сами ноги, вроде они окрепли и прибавили в объеме

 

Не растут уже года два ноги, постоянно слетают (
Сейчас верх вообще не качаю, только ноги, одна тренировка и два дня отдыха, не знаю, может сделать отдых больше?
Приседания не делаю сейчас.

 

Я бы точно отдых сделал побольше

 

ты чего взъелся то так, бро?) я на тебя совсем не хотел наговаривать, совсем без упреков

 

может стоит наоборот побольше отдыха дать ногам и тогда попрут?)

 

Да я же не про тебя, к тебе вообще без претензий, общительный человек, адекватный юзер) Вообще споры и всякие непонятки это нормальное явление, вот мы тут и обсуждаем все)

 

понял уже на кого ты) ну да, форум есть форум)

 

По вилксу базара нет, мухачи будут всегда рвать тяжей. Хотя на чемпионате мира ипф, разок Федосиенко проиграл Карлу Кристенсену.)))
Скажу так не легко как мелким, так и высоким. Но когда высокие пиздят как им тяжко, они не понимают о чем говорят )) Будь я 190 см, уже бы весил под 160)

 

вот тоже думаю об этом

 

Расскажу про свои копыта, ноги у меня не маленькие и они всегда доминировали.
Все просто на начальном этапе приседал 3-4 раза в неделю, обычные лифтерские планы.
Когда заложил базу, перешел на 1 присед в неделю с линейной прогрессией , тогда копыта конкретно и раздуло.