Блог Ровнясь！Смирно！Вместе похудели！Вадим и Наташа

А калорийность сигарет какая? Уже ей каждый день начинаю покупать, кофе не хватает, машинка работает и днем и ночью.

 

А сигареты то как помогают? Типа успокаивают?

 

Ну это же , как же без них! Врач-пациент -доверительная беседа под чашечку кофе!

 

я сейчас офигею ...мы не вместе служили?)

 

Не, я по горам Кавказа лазил больше, просто там на учениях был возле Волгограда

 

В центральной России снега полно уже .. скоро и к нам зима придет ))) у нас реально дожди, зеленая трава и птички за окном поют

 

Сегодня день отдыха перед ногами по сплиту! У супруги тоже минутка будет, начнем конкурс мозговать!

 

Это тебе кто сказал, что в центральной России снега полно? Живу в самом центре центральной России－снег хрен! пылища, как в пустыне

 

Такая жи фигня, минус 3 на улице, снега нет

 

－12

 

Статью писал на конкурс.

Самотропин-ты такой один!

Данная статья написана для конкурса «авторских статей», проводимым Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология.

Человеку всегда будет казаться , что век его короток, а любой из нас на склоне лет отдаст все за то, что бы услышать:-«как молодо ты выглядишь!»

Древнеиндийский эпос-повествует о соке таинственного дерева, продлевающем жизнь человека до десяти тысяч лет. Знали о нем и древние греки, правда они утверждали, что это не сок, а плоды, способные возвратить человеку молодость, но не дать бессмертие. Русские былины воспевали «живую воду», источник которой находился среди океана на острове Буяне. А уж «кремлёвские таблетки» делавших наших партийных «бонзов» молодыми и сильными в «лихие 90-ые» продавались в каждом подземном переходе Москвы! Но никто так и никогда не нашел ни «дерева жизни», ни источника «живой воды».

Но как пелось в песне- «,,,, мы рождены что б сказку сделать былью,,,»

И уж если не суждено создать «эликсир бессмертия», то благодаря науке нам удалось и увеличить продолжительность жизни, и более того оставаться таким же здоровым и энергичным, как в молодости.

И это стало возможным благодаря тому, что организм может продолжать сжигать ненужные жиры и наращивать мышцы, восстанавливать органы и улучшать их работу, испытывать сексуальное влечение, обеспечивать энергией, а главное ощущением того, что ты «молод и горяч» и весь мир у твоих ног!

Вы скажете-сказка… Я отвечу –нет! Есть такой эликсир! И звать его Гормон Роста или Самотропин или СТГ, ил соматотропный гормон .

Думаю нет смысла особо распространятся в теоретических и медицинских аспектах, коль вы читаете эту статью, то знаете что такое Интернет и сакраментальную фразу –«ГУГЛ в помощь!» наберитесь немного терпения и прочтите. Я лишь дам более броские формулировки различных исследований:

— мы все тут рассуждаем о возможности обращения вспять процесса старения, а эти люди уже делают это".

- "Эффекты шестимесячного воздействия гормона роста человека на жировую и не жировую массу тела оказались эквивалентными по величине изменениям, свойственным 10–20 годам старения".

-«Общее дряхление организма, происходящее с возрастом, не является неизбежным, — заключил он. — Теперь мы понимаем, что некоторые процессы старения можно предотвратить и не повернуть вспять»

- "Физиологическое восполнение гормона роста может обращать вспять или предотвращать некоторые из «неизбежных» последствий старения".

- "применение гуматотропа [ГРЧ] привело к увеличению не жировой мышечной массы, снижению количества жиров, увеличению физической выносливости и стабилизации низких уровней ВПЛ-холестерина" у людей с дефицитом ГР.

-"пациенты считают гормон роста чрезвычайно благоверным. Они не хотят прекращать лечение. Кроме того, девять из каждых десяти пациентов сообщают о повышении выносливости и улучшении физической формы, а пять из десяти сообщают также об улучшении настроения".

Список благотворных эффектов ГРЧ растет с каждым новым исследованием. Пока этот список включает:
— увеличение мышечной массы в среднем на 8,8 процента за шесть месяцев без физических упражнений;
— снижение массы жиров в среднем на 14,4 процента за шесть месяцев без диеты;
— повышение энергетического уровня;
— наращивание объемов сердца, печени, селезенки, почек и других органов, которые сокращаются с возрастом;
— улучшение работы сердца;
— улучшение иммунной функции;
— улучшение физической формы;
— улучшение работы почек снижение кровяного давления;
— улучшение показателя холестерина с повышением уровня ВИЛ (высокоплотные липопротеины) и снижением уровня НПЛ (низкоплотные липопротеины);
— укрепление костей;
— ускорение заживления ран;
— омоложение — повышение упругости и утолщение кожи;
— отрастание волос;
— исчезновение морщин;
— устранение целлюлита;

— обострение зрения;
— повышение настроения;
— улучшение памяти;
— улучшение сна.

Ну и вишенкой на нашем торте будет новость прошлых лет, когда Сильвестра Сталлоне задержали австралийские таможенники с упаковками Гр (джинтропин)



Уже всего этого достаточно, что бы воскликнуть - Эликсир молодости найден!

Но нельзя не добавить во все это- ложку дегтя.

ГР- это медицинский препарат, а это значит, как любой из них он имеет побочные эффекты, и они иногда очень и очень серьезные.

Одна из основных опасностей инъекций гормона роста человека – это неконтролируемое влияние на концентрацию ИФР-1 в крови. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, как то:


*Отёки в руках и ногах.

*Кистевой туннельный синдром и симптомы артрита.

*Головные боли и общая боль в мышцах.

*Диабет.

*Аномальный рост костей и внутренних органов.

*Высокое кровяное давление.

*Вздутие живота.

*Затвердевание артерий.

Ну и самый страшный, о котором говорят некоторые исследования-ускорение роста и количества раковых клеток.

Я же выделюи еще один, для нас решающий недостаток-ВЫСОКАЯ СТОИМОСТЬ АПТЕЧНОГО ГР.

Теперь я подробнее остановлюсь на своем личном опыте изучения темы ГР, общения в профильных ветках, просмотров видеороликов, ну и опыте использования, пусть не очень богатом…

Существует два расхожих мнения, противоположных друг другу.

Первое-что ГР нужно использовать очень много от 20-30 ед, что исходя из цены аптечного Джинтропина около 140р/ед сделает вас не только большим и сильным, но очень, очень бедным!

Второе-что многие достигали и достигают вполне себе выдающихся результатов вообще без него.

На своем опыте первое не опровергнуть, не подтвердить не могу, не Абрамович.

Что до второго-согласен.

О побочных эффектах, слышал, читал, сам не встречал и не испытывал пока.

Существует так же многообразие различных схем 2*2*3*2*2*3, 5*5*0*5*5, и т.д.(где 0-это день без ГР, число –кол-во ед в день), утверждают, что дозировки до 5 ед. носят скорее терапевтический эффект, дни же отдыха позволяют слегка приводить в порядок ИФР.

Мне же понравилось мнение- все эти схемы, от бедности, или кому приятнее от дороговизны препарата.

Лично я начал видеть и чувствовать изменения, когда перешел на дозировки от 8 до 10 ед. И при этих дозировках произошел реальный сдвиг в показателях СТГ и ИФР на анализах.

Так же стоит напомнить, что курс терапии ГР длительный от 4 месяцев. Причиной тому служит не ежесуточные скачки СТГ, а накопительный анаболический эффект ИФР, который мы и должны поднять выше референтных значений.

Что о побочном эффекте развития злокачественных опухолей, считаю что она имеет место быть при использовании высоких дозировок, длительное время высококачественного продукта, что для нас скорее мечта чем реальность.

Большинство простых пользователей самотропина в целях улучшения физической формы используют все же «андеграунд» созданный в лабораториях Китая. В последнее время к ним присоединились и наши «доморощенные» представители, но так же работают они на сырье из Китая

Но все же повторю стандартный набор анализов перед курсом ГР:
1. Сдача анализов.
- Глюкоза, Гликированный гемоглобин.
- ТТГ, Т3 и Т4 общие, Т3 и Т4 свободные, АТТПО, АТТГ.
- ПСА(общий, свободный), АФП, РЭА, СА 19-9, СА-242, Кальцитонин, в-ХГЧ.
2. Интерпретация результатов
- Глюкоза выше 5.7 ммоль/л является противопоказанием к приему ГР.
- Гликированный гемоглобин более 5.5% так же является противопоказанием.
- Если какой-нибудь из онкомаркеров дал положительный результат – необходимо консультация онколога.
- Если присутствует какое-либо нарушение в работе Щитовидной железы, необходимо его лечения у доктора-эндокринолога.

В своей практики я использовал ГР , купленный у различных дилеров нашего «черного рынка». Как уже упоминал, эффект был замечен и подтверждён лабораторными анализами после того, как перешагнул рубеж 8 ЕД.

Редким и приятным исключением стал наш российский «Растан» и купленный по случаю «Омнитроп» в количестве 30ед для сравнительного анализа. СТГ после 4ед аптечного продукта, был сопоставим с уровнем СТГ от 8-10ед «андеграунда» (анализ сдавался -4 часа после инъекции, поставленной подкожно), про рост ИФР сказать не могу, так как количество самотропина от легального производителя было очень мало.

Что касается ГР, распространённого в нашей сфере. Считается что ГР очень ненадёжная субстанция, требующая соблюдения очень серьезных мер и норм, как в производстве, так и в транспортировке и хранении, это все же не в колбе тестостерон растворить! Все вышеперечисленное для меня главное в разбросе статистических данных, по результатом анализов ГР одного производителя, одной партии, но у разных потребителей.

Так же утверждается, что очень серьезные изменения в результаты анализов вносят любые отклонения организма особенно печени и поджелудочной железы.

Получил ли я профит от использования ГР? Да! И продолжаю его использовать.


Но реальные результаты вам он принесет только в сочетании с ААС.

Но не стоит забывать, что большинство из нас если и подойдет к инъекциям самотропина, то это будет уже на достаточно продвинутой стадии, а значит уже есть опыт использования ААС, правильный тренинг и режим, что само по себе уже дает плоды. Поэтому и визуально эффект употребления ГР может быть другим. Терапевтические цели безусловно достигнуты- меня давно перестали тревожить боли в коленях и плечевых суставах , которые преследовали на протяжении долгого времени.

Но нужно помнить об одном, использование ГР, пусть даже дилерского, удовольствие не из дешёвых.

Автор категорически против приема любых видов медикаментозных препаратов без консультаций с врачом! Все написанное в данной статье носит исключительно информационный характер.

 

Да ладно ? Знакомы фотки кидали недавно ))) я уж подумала начинается потихоньку !

 

В выходные вроде обещают но это не точно

 

В субботу и у нас тоже ... и на неделе " снежинка " по прогнозу

 

Сегодня были ноги
Ноги
1.Разгибания ног в тренажере сидя 5*20 (начинаешь с малого веса и с каждым подходом повышаешь)
2. Жим платформы 15 повторений с узкой постановкой ног + 15 повторений с широкой постановкой ног – это один подход. Следующий подход начинаешь с широкой постановки ног, третий с узкой постановки, четвертый с широкой постановки. Итого 4 подхода.
3. Сгибания ног в тренажере по одной ноге 4*12-15
5. Мертвая тяга со штангой 4*12-15
6. Голень 4*15-20
+ добавил кардио на велике в конце.
Домой пришел разбитый, не удержался и после ужина съел залпом 5 шоколадных конфет! ненавижу сейчас себя, но так хорошо!

 

Доброе утро - суббота? А не истопить ли баньку???