Конкурс - Силовой Марафон 2020 | Страница 4 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовой Марафон 2020

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 20 дек 2019.



Страница 4 из 13
    1. Isabell
      Онлайн

      Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

      Сообщения:
      7,045
      Оценки:
      +15,798 / 230
      Соскучились по силовым конкурсам?:shtanga::spina:​


      Мы подготовили для вас бомбу! https://say.anabolicshops.pro/attachments/157971/

      Силовой Марафон 2020!

      Силовой Марафон 2020 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      ​

      Будет мотивация бежать в зал после Новогодних праздников, ведь на кону:

      Абсолютный приз для мужчин:

      CHENGZHANG 50 - 50 шт. - окси табл
      ОКТАВА - 50 шт. оксандролон
      АТЛЕТЕСТ П - 50 шт. тест пропионат
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 50шт тест фенил
      СИЛАБОЛД 300 - 50 шт. болденон
      GUJIN 10шт анастразол

      И это помимо призов за каждый !!! конкурс!

      1 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 30шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 20шт окси инжект
      СПИНТРЕН Е 10шт трен э
      BUSHI-85 - 10шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 20шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      2 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 25шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 15шт окси инжект
      СПИНТРЕН Е 7шт трен э
      BUSHI-85 - 7шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 15шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      3 Место
      АТЛЕТЕСТ ПХ100 20шт тест фенил
      ГАЛОКСИ 10шт оски инжект
      СПИНТРЕН Е 5шт трен э
      BUSHI-85 5шт метан масло
      АТЛЕТЕСТ 10шт тест суспензия
      GUJIN 5шт анастразол

      Конкурс будет проходить в несколько этапов, с заданиями и для парней, и для девушек!

      И да - девушки тоже получат витамины!

      1 Место
      ОКТАВА оксандролон 30 шт

      2 Место
      ОКТАВА оксандролон 25 шт

      3 Место
      ОКТАВА оксандролон 20 шт


      А пока, приоткроем завесу!

      График проведения:

      Жим лежа (Мужчины)
      Вес снаряда 120% от собственного веса
      08.01.2020 - 26.01.2020

      Румынская тяга (Девушки)
      Вес снаряда 70% от собственного веса
      08.01.2020 - 02.02.2020

      Подтягивания (Мужчины)
      03.02.2020 - 16.02.2020

      Армейский жим (Мужчины)
      Вес снаряда 70% от собственного веса
      23.02.2020 - 07.03.2020

      Присед (Девушки)
      Вес снаряда 50% от собственного веса
      08.03.2020 - 31.04.2020

      ПШНБ (Мужчины)
      Вес снаряда 50% от собственного веса
      16.03.2020 - 29.04.2020

      Присед (Мужчины)
      Вес снаряда 150% от собственного веса
      06.04.2020 - 19.04.2020

      Правила проведения:

      Конкурс - Жим лежа - правила
      Конкурс - Румынская тяга (девушки) - правила
      Конкурс - Подтягивания - правила
      Конкурс - Приседния (девушки) - правила
      Конкурс - Армейский жим - правила
      Конкурс - Подьем штанги на бицепс - правила

      Начинаем подготовку? Старт сразу после Новогоднего застолья!:eat:
       
      Последнее редактирование модератором: 25 мар 2020
      Isabell, 20 дек 2019
      #1
      • Нравится! x 14
      • Это просто Класс! x 5
      • Автор Красавчик! x 3
      • МСК одобряет! x 2
      • Сердце x 2
    2. sergey097

      sergey097 Чайная Америка Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      10,439
      Оценки:
      +20,346 / 174
      до 04 месяца конкурс )))
       
      sergey097, 21 дек 2019
      #61
    3. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,071
      Оценки:
      +19,666 / 202
      Так это че, моё ПКТ отменяется что ли?:eek:
       
      Шаман, 21 дек 2019
      #62
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      Жим лежа (Мужчины)
      Вес снаряда 150% от собственного веса
      06.01.2020 - 19.01.2020
      Это можно и раз и два и десять жать получается?
       
      viktorrus77, 21 дек 2019
      #63
      • Facepalm Facepalm x 1
    5. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,071
      Оценки:
      +19,666 / 202
      Чем больше раз, тем лучше... 6 января начинаешь жать и 19 января стоп!:D
       
      Шаман, 21 дек 2019
      #64
      • Смешно! Смешно! x 5
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    6. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      Я наверно и два 150% не выжму
       
      viktorrus77, 21 дек 2019
      #65
      • Не нравится! Не нравится! x 1
    7. Алекс к

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      15,055
      Оценки:
      +44,374 / 257
      Советую присмотреться к остальным движениям: армейский жим, подтягивания, присед или подъём штанги на бицепс. Если чувствуешь потенциал в одном из этих движений, то сделай на него ставку и готовься. И избавляйся от лишнего ненужного веса- штанга будет легче)
       
      Алекс к, 21 дек 2019
      #66
    8. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      Надо трен с окси до весны жрать тогда) думаю приму участие во всех частях
       
      viktorrus77, 21 дек 2019
      #67
      • Facepalm Facepalm x 1
    9. Алекс к

      Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      15,055
      Оценки:
      +44,374 / 257
      Как вариант- купить парИк и топик, зарегаться под новым акком 'Страшненькая Вика')
       
      Алекс к, 21 дек 2019
      #68
      • Смешно! Смешно! x 4
    10. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,071
      Оценки:
      +19,666 / 202
      Ну а я на бицепс и один раз не подниму 55% )) а про количество раз в приседе, это вообще меня убьёт)) у меня своя методика для приседаний, с учетом моих болячек)) я многоповорный присед практически не делаю )) так что тренируйся )) не мне же старичку опять учавствовать :D
       
      Шаман, 21 дек 2019
      #69
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    11. sergey097

      sergey097 Чайная Америка Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      10,439
      Оценки:
      +20,346 / 174
      Правила техники напишите, бицепс там читинг не читинг, лучше у стены, жим лежа отбив не отбив, подтягивание без ограничения время ))
       
      sergey097, 21 дек 2019
      #70
    12. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

      Сообщения:
      37,014
      Оценки:
      +66,609 / 704
      Vk:
      В контакте
      Telegram:
      Telegram
      Это анонс
       
      абсолютли, 21 дек 2019
      #71
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    13. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,077
      Оценки:
      +11,188 / 138
      Вопрос по подтягиваниям. Можно ли будет подтягиваться нейтральным хватом, широким?
      Обычным прямым не смогу в связи с травмой плеча.
       
      Станислав18, 21 дек 2019
      #72
    14. Adster
      Онлайн

      Adster Администратор Команда форума

      Сообщения:
      12,518
      Оценки:
      +27,207 / 252
      Решим, все будет указано в правилах. Пока собираем мнения и пожелания.
       
      Adster, 21 дек 2019
      #73
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,077
      Оценки:
      +11,188 / 138
      понял, спасибо, хотелось бы поучаствовать в данной десциплине, других силовых нет особо, а вот подтянуться со своим весом 110кг, могу 20+ раз
       
      Станислав18, 21 дек 2019
      #74
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    16. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      За тебя порву их, Карлос! Можно так называть буду?
       
      viktorrus77, 21 дек 2019
      #75
      • Смешно! Смешно! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Facepalm Facepalm x 1
    17. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      О старте тут будет инфа?)
       
      viktorrus77, 21 дек 2019
      #76
      • Facepalm Facepalm x 1
    18. SeNoLD

      SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      893
      Оценки:
      +1,833 / 11
      Я начал готовиться)
       
      SeNoLD, 21 дек 2019
      #77
      • Нравится! Нравится! x 4
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
      • Смешно! Смешно! x 1
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
    19. jenya

      jenya Комнатный IFBB Pro Клан МСК

      Сообщения:
      1,645
      Оценки:
      +1,993 / 39
      :eek::eek::eek:
       
      jenya, 21 дек 2019
      #78
    20. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      6,071
      Оценки:
      +19,666 / 202
      Тока начал и уже победил :D
       
      Шаман, 21 дек 2019
      #79
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
    21. Станислав18
      Онлайн

      Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      6,077
      Оценки:
      +11,188 / 138
      бля, ну зачем ты мои мечты о победе обломал
       
      Станислав18, 21 дек 2019
      #80
      • Смешно! Смешно! x 2
Страница 4 из 13