Конкурс - Подтягивания - правила | Страница 5 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Подтягивания - правила

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 1 фев 2020.



    1. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      Подтягивания - правила

      Требования к участникам

      1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
      друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
      и при определении победителя учитываться не будут
      2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

      Порядок проведения

      1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
      пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
      2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
      - во время выполнения подтягиваний явно должны быть видны перекладина, голова атлета и его ноги полностью
      3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
      4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
      получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

      Одежда участника

      1. Допускается любая одежда участника, необходимое условие при этом - должны быть видны локти участника. Допускается выполнение упражнения с голым торсом
      2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
      3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

      Упражнение - Подтягивание (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине)

      1.1. Соревновательное движение
      1.1.1. Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью
      1.1.2. Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
      1.1.3. Подтягивание осуществляется хватом сверху

      1.2. Время выполнения упражнения
      1.2.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
      1.2.2. Время выполнения упражнения 1 минута
      1.2.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

      Определение победителя

      1. Победителем считается участник выполнивший наибольшее количество зачтенных повторений
      2. В случае если количество зачтенных повторений одинаково, победителем считается участник имеющий больший собственный вес
      3. В случае если количество зачтенных повторений одинаково и один из участников не прошел процедуру взвешивания, он автоматический считается проигравшим

      Пример 1
      Вася 90кг 20раз
      Петя 80кг 20раз
      Победил Вася, потому что он тяжелее

      Пример 2
      Ваня 70кг 15 раз
      Ашот НЕ ВЗВЕСИЛСЯ 15 раз
      Победил Ваня


      Свои работы ролики присылайте на email
      qwerstay@gmail.com


      Время проведения конкурса
      03.02.2020 - 16.02.2020

      .
       
      Последнее редактирование: 2 фев 2020
      • Нравится! Нравится! x 7
      • Сердце Сердце x 1
    2. Kabran

      Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      16,623
      Оценки:
      +24,294 / 240
      vlolvlolvlol
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    3. Kabran

      Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      16,623
      Оценки:
      +24,294 / 240
      Конкурс до 16го, а у меня 17го день рождения.
      Подарок 1 место еееее
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. NEO

      NEO mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,718
      Оценки:
      +3,145 / 51
      Уговорил, не учавствую)
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    5. NEO

      NEO mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,718
      Оценки:
      +3,145 / 51
      1.1.2 Низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины
       
    6. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      В чем противоречие ?
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    7. NEO

      NEO mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,718
      Оценки:
      +3,145 / 51
      Приветствую
      Разные расстояния.Подбородок на уровне это идеально, тк не мешает динамики, а если прям фиксировать,чтоб голова была над перекладиной, как то так себе
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. qwer1234
      Онлайн

      qwer1234 Модератор Команда форума

      Сообщения:
      16,869
      Оценки:
      +22,732 / 170
      Низ подбородка на уровне перекладины - так пойдет? :D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Сердце Сердце x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    9. NEO

      NEO mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,718
      Оценки:
      +3,145 / 51
      Уфф, прям отлегло:):):)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    10. SeNoLD

      SeNoLD Маслянные булки Выступающий спортсмен BGD31

      Сообщения:
      893
      Оценки:
      +1,833 / 11
      Я только на днях с отдыха вернусь, чувствую, на весах будет 115 и я себе киппингом руки оторву :D
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Смешно! Смешно! x 2
    11. Карпуня

      Карпуня кОчка

      Сообщения:
      40
      Оценки:
      +86 / 1
      Всем добрый день. И удачи участникам конкурса;)
       
      • Сердце Сердце x 2
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. Жека V

      Жека V mr.Champion

      Сообщения:
      3,643
      Оценки:
      +8,942 / 56
      Ооочень добрый! А вы в каком конкурсе хотите участвовать?
       
    13. NEO

      NEO mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,718
      Оценки:
      +3,145 / 51
      Спасибо,золотце)
       
      • Сердце Сердце x 1
    14. Карпуня

      Карпуня кОчка

      Сообщения:
      40
      Оценки:
      +86 / 1
      Я участвовала в румынской тяге. Теперь планирую в приседаниях.
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    15. Жека V

      Жека V mr.Champion

      Сообщения:
      3,643
      Оценки:
      +8,942 / 56
      Я буду болеть за вас!
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    16. Kabran

      Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      16,623
      Оценки:
      +24,294 / 240
      Твои руки оторвать даже лебёдка не сможет. vlolvlolvlol
      Если только пару монстртраков и то под вопросомo_O.
      Так что давай результат:1place:
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    17. Kabran

      Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      16,623
      Оценки:
      +24,294 / 240
      Красивая девушка и такие тёплые слова:O_o:.
      Так приятно так приятно:ik:
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    18. Predator67

      Predator67 Амбал

      Сообщения:
      77
      Оценки:
      +87 / 4
      Кто умеет киппингом..тот и победит)
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    19. Kabran

      Kabran mr.Champion Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      16,623
      Оценки:
      +24,294 / 240
      Прогуглил модное слово. И да! Этот вариант выигрышный!
      Но попробовать можно и обычным.
      Моё мнение киппингом не так то просто работать и сейчас в 33, можно плечи вырвать или кисти.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    20. Жека V

      Жека V mr.Champion

      Сообщения:
      3,643
      Оценки:
      +8,942 / 56
      Тем более в 44!
       
    21. viktorrus77

      viktorrus77 Мистер деликатность! Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      8,676
      Оценки:
      +9,769 / 227
      блин а я руку сильно обжог у вас все шансы
       
      • Печально :( Печально :( x 1